.

הסדנה להכנת תפריט בריא אישי לירידה במשקל

(הסדנה בזום)

יום שני ח' בשבט | 30.1.2023 | בשעה 20:00

הכנת תפריט בריא לירידה במשקל 
בלי להפסיק לאכול את מה שאוהבים

להרשמה

בסדנה הפרקטית הזו :  

נלמד מהם המאכלים הגורמים נזק לגוף ולהשמנה

נמפה מה בתפריט הנוכחי גורם לכם לעייפות,
חוסר מוטיבציה, שינה לא איכותית והשמנה

נבין אילו פחמימות, שומנים וסוכרים תומכים בבריאות הגוף שלכם 

נלמד את המוח להסתגל לתזונה בריאה

ניצור תפריט בריא שבועי ואישי הכולל את כל
מה שאת אוהבת לאכול

למי הסדנה מתאימה 

למי שרוצה לרדת במשקל בלי איסורים וייסורים של אסור ומותר (שיש בדיאטות אחרות)

למי שרוצה תפריט שמותאם לצרכים שלה ולאורח חייה

למי שרוצה להתחיל בתהליך בסיסי אמיתי (שעזר למאות רבות של נשים לרדת במשקל)
 להרגיש טוב עם עצמן ולא להרגיש שהן תחת משטר דיאטה כל היום  

עם מה תצאו מהסדנה

הבנה בהשפעת מרכיבי המזון 

המזון הוא חלק בלתי נפרד מחיינו, מרכיב את מי שאנחנו ,נדע מה משפיע על איכות חיינו ואיך ניתן לשנות לטובה

תפריט מותאם אישית

נצא עם תפריט שבועי שיאפשר לדעת מה לאכול בכל יום שהוא גם מהנה וגם בריא

מנחת הסדנה

ד"ר מתוקה הורוביץ, מעל 32 שנים בתחום האיבחונים, אלרגיות והתזונה 
עם מאות בנות ונשים שנעזרו במומחיותה להוריד במשקל ולחיות אורח חים בריא בשמחה
מנהלת את מרכז אור  ו מרכז תכל"ס  לימודים לבנות ונשים חרדיות לתזונה, פסיכותראפיה וטיפולים רגשיים
איבחון, טיפול, ואימון מציל ומשנה חיים 
כמו כן עוזרת למשפחות בכלכלת המשפחה "להגיע לפלוס" 

עלות הסדנה 

מכיון שחשוב לי מאד לעזור לכמה שיותר נשים לרדת במשקל ללא מאבק וללא תחושה של אשמה וייסורים
יצרתי סדנה פרקטית בזום, מהבית שלך בה ניצור ביחד תפריט אישי
במחיר שווה לכל נפש של
97 ש"ח בלבד 

השאירי פרטים כאן בטופס למטה
ותועברי לדף התשלום הבטוח לשריין את המקום שלך בסדנה

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.